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陈素兰(医生)

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广州看妇科去哪家医院

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老妈子最近脾气很不好,总是发脾气,看什么都不顺眼的样子,晚上也睡不着觉,白天都没有精神,后来我去咨询了医生,医生说可能是更年期综合征,更年期睡不着怎么办女性?

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

更年期综合征是女人都会患上的一种症状,睡不着觉可能是因为心情比较烦躁的缘故,建议睡觉之前可以吃一些有利于睡眠的食物,比如香蕉等。失眠应该去正规公立医院排除器质性的病变,然后补充一段时间的雌激素。建议他加强。体育锻炼,适当的运动。有助于睡眠。必要的时候找个活干,转移一下注意力。

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